Yoga pratiğimiz böyle serilerden oluşuyor, bazı derslerde daha yumuşak hareketler yaparken bazı derslerde ter içinde kalıyoruz |
Olmazsa olmazımız; aşağı bakan köpek duruşu |
Bugüne dek yaptığımız en zor hareketlerden biri, karga duruşu. Pelin, bedeni zorlayacak bu tip pozlarda birkaç saniye durmamızı hatta sadece denememizi ister |
Etiketler: Bodrum'da Yoga, Kadınlık Halleri